Mezgimas – tai nauja joga
Atrodytų, kuo gi gali būti panašūs šie du užsiėmimai – vienas iš sporto srities, kitas – iš rankdarbių pasaulio… Ir vis dėlto, galima drąsiai teigti, kad tarp jų yra gana svarbus apjungiantis ryšys – tai atsipalaidavimas!
Visi mes esame skirtingi ir atsiradusias įtampas gyvenime stengiamės nuimti ar sumažinti įvairiais metodais: kam padeda geros knygos skaitymas, kam pokalbiai su artimu žmogumi, kam nubėgti kilometrai, kitiems gi – nuėjimas į jogos užsiėmimus ar…mezgimas. Taigi visas šias veiklas vienija siekis užsimiršti ir atsipalaiduoti. Mezgimas – viena iš meditacijos ir nusiraminimo formų, puikus atsipalaidavimo būdas. Kuo mezgimas padeda pavargus nuo dienos darbų ar atsiradus rūpesčiams? Atlikti įvairūs tyrimai rodo, kad pagrindiniai mezgimo privalumai yra šie:
- Dėmesio sutelkimas į mezginį skatina atsipalaiduoti ir pasimiršti;
- Prilyginama meditacijai, nes besikartojantys judesiai ,,priverčia” nurimti ir susikoncentruoti į konkrečią veiklą;
- Tinkama įvairaus amžiaus žmonėms ir netgi vyrams!
- Didina kūrybiškumą ir lavina vaizduotę;
- Gerina atmintį;
- Puiki laisvalaikio praleidimo forma;
- Ramina ir normalizuoja širdies darbą;
- Lavina smulkiąją motoriką;
- Padeda įveikti nerimą ir įvairias baimes;
- Pagerina gyvenimo kokybę;
- Pasirinkus šį užsiėmimą mezgėjų klube, atrandama naujų draugų ir bendraminčių.
Kaip žinoti, kad mezgimas jums tinka? Tereikia pradėti ir pabandyti ir, galbūt, atrasite, kad ši veikla jums teikia didžiausią malonumą, leidžia užsimiršti, nuramina bei praskaidrina mintis. Pradedantiesiems megzti rekomenduojama įsigyti storesnius virbalus ir pradėti nuo lygaus rašto, taip bus lengviau įvaldyti mezgimo meną.
Šiek tiek istorijos apie mezgimą
Dar gilioje senovėje buvo manoma, kad močiutė, mama ar žmona į savo mezginius perkelia visą savo meilę ir šilumą, tad tokiu būdu artimiesiems buvo perteikiamas neįkainojamas rūpestis ir globa. Šaltomis žiemomis megzti rūbai buvo pagrindinė apranga, apsauganti nuo šalčių ir speigų.
Seniausi megzti gaminiai ir mezgimo įrankiai, rasti senovės Egipto kapuose, skaičiuoja maždaug tris tūkstančius metų. Naują impulsą mezgimui vystytis Viduržemio jūros regione paskatino arabų užkariavimai VII–XII a. : arabiški mezginiai, surasti Šiaurės Afrikoje ar Pietų Ispanijoje pasižymėjo gražiu ir sudėtingu geometriniu piešiniu bei ryškiais raštais.
Jeigu manote, kad mezgimas nuo seno buvo moterų privilegija – klystate! Prancūzijoje mezgimas buvo vyrų privilegija, už savo monopoliją jie kovojo net specialiais įstatymais.
Senovės Lietuvoje, baltų gentyse, buvo mezgama mediniais ir kauliniais, o kiek vėliau ir metaliniais virbalais. Labiausiai buvo paplitę augalinių ir geometrinių raštų motyvai, vyravo pastelinės ir ramių tonų spalvos bei atspalviai.
Pandemija paskatino ,,mezgimo jogą’’?
Jei dar nesate atradusi (ar atradęs) šio atpalaiduojančio užsiėmimo, tikriausiai savo aplinkoje turite žmonių, kurie mezga. Ir tikrai atsirado tokių, kurie ilgai užsitęsusios pandemijos metu buvo paskatinti imtis šio naujo užsiėmimo arba susigrąžino norą ir vėl megzti. Tamsusis metų laikas mūsų šalyje tęsiasi labai ilgai, tad stingant saulės ir šviesos, ieškoma būdų, kuo save užimti vakarais. O prasidėjus pandemijai, to papildomo laisvo laiko atsirado daugiau. Taigi, išgirdome naują terminą ,,mezgimo joga’’. Net socialiniuose tinkluose tapo madinga kalbėti ir diskutuoti apie mezgimo teikiamą naudą ir terapines šios veiklos savybes, tokias kaip nusiraminimas ir kasdienio streso užmiršimas.
Mezgimas, kaip veikla, yra labai įvairiapusė: galima ne tik megzti iš esamų schemų ar raštų pavyzdžių, bet ir pačiam improvizuoti, kurti ir ieškoti naujovių. Kuo daugiau įgyjama patirties, tuo labiau didėja noras išmokti megzti sudėtingas schemas bei gerai įvaldyti mezgimo meną.
Norint pradėti megzti, galima surasti specializuotų mokymo kanalų youtobe. com platformoje, socialiniuose tinkluose ar internetiniuose puslapiuose. Knygynuose gausu mezgimo pradžiamokslių, o rankdarbių parduotuvėse galima rasti įvairių siūlų bei mezgimo virbalų. Tad kviečiame atrasti ramybę ir džiaugsmą, paėmus virbalus į rankas. Tapkite mezgimo jogos profesionalais!